Dicas

Corra com roupas leves, a pele precisa "respirar". É com a troca de calor do suor com a atmosfera que acontece um dos mecanismos da termoregulação (aquela história de correr com plástico na barriga para emagrecer é balela). O que você perde é apenas água, além disso, ainda pode ter um "piripaque" (hipertermia) e desmaiar.

Percurso

São Joaquim Run 10K
Pratique essa Idéia

Além de promover a prática de esportes como um ganho à saúde e qualidade de vida da população, o São Joaquim Hospital e Maternidade e a Unimed Franca em parceria com a Jussara, apresentam o 2º São Joaquim Run 10K, agora evento oficial no calendário da cidade de Franca.

Com formato e organização das melhores corridas de rua existentes no Brasil e tendo como grande objetivo integração e entretenimento à comunidade francana, o São Joaquim Run 10K promete muita diversão e emoção nesta segunda edição.

Toda a taxa de inscrição será revertida para entidades beneficentes que assistem crianças e adolescentes carentes.

Participe, pratique esportes, pratique ações de solidariedade.
Faça a diferença, junte-se a nós, prestigie.

Dia 15 de abril de 2012 a partir das 6h30 você já faz parte desta história.

CheckUp Day